転倒をきっかけにジムへご来店された50代の女性が私の想いを変えてくださいました。
身体のあちこちが痛み、 立つ、しゃがむ、腕を上げる、そんな日常の何気ない動作さえ辛くなっていた方。
「もうこの年齢だから仕方ない」
そんなふうに、ご自身の身体の変化を受け入れようとされていました。
ところが、私のケアを通して身体が少しずつ楽に動けるようになると、変わったのは身体だけではありませんでした。
表情がどんどん明るくなり、毎日をイキイキ楽しめるようになっていかれたのです。
そしてある日、
「先生と一緒にロードバイクで琵琶湖一周してみたい！」 そう話してくださいました。
（ロードバイクは私の趣味）
身体が動けるようになったことで、
「これをやってみたい」
という新しい目標まで生まれた。
その姿を見たとき、私は気づきました。
身体が動けば、心も動く。
心が動けば、
未来にやりたいことが生まれる。
ただ痛みがないこと。
ただ痩せていること。
それだけが「健康」なんじゃない。
自分の身体に自信を持って、
これからの人生にワクワクできること。
それこそが、私の考える
「本来の健康」です。
50代からだって、身体は変えられる。
そして、人生はもっと楽しめる。
そんな女性を一人でも多く増やしたい。
これが、私が50代女性の健康にこだわる理由です。
